Ton corps peut être un allié qui exprime et soutient ta prière. Nourris-le bien et donne-lui le repos dont il a besoin. Un moine m’a déjà dit que prier, c’est savoir s’asseoir. Il n’avait pas tort. En étant bien assis et immobile, la colonne vertébrale droite, on prie mieux. Une bonne posture assise aide l’esprit à se recueillir et à être attentif à la présence de Dieu.

Si, dans les grandes traditions, la position assise exprime surtout l’attente, l’écoute et la médiation, la position à genoux exprime la supplication, le repentir, l’adoration. Il y aussi la position des mains, jointes ou levées, et aussi la posture debout. Pour le chrétien, la station debout signifie qu’il est déjà ressuscité dans le Christ.

A chacun de trouver la posture qui lui convient dans la prière. Et si tu t’endors en priant, ne te scandalise pas : «  Dieu comble son bien-aimé quand il dort »  (Psaume 126,2).